close
نازچت
بی خوابی
free-plan
دوشنبه 01 آبان 1396 | کاربران آنلاين : 4

بی خوابی

آخرین مطالب:
گیاهان و درمان های طبیعی برای بی خوابی

خواب یکی از مهمترین و ضروری ترین موارد برای تجدید قوا شناخته شده است. هنگامی که هر شب به اندازه کافی بخوابیم، جهان روشن تر به نظر می رسد. بی خوابی به معنی عدم خواب سالم و آرام است و یک مشکل شایع در 20٪ تا 30٪ از بزرگسالان آمریکایی ست که آنرا در زمان های مختلف زندگی خود تجربه میکنند. آمار گزارش شده نشان میدهد که  یک پنجم بزرگسالان آمریکایی و نیمی از سالمندان آمریکا، هر شب مشکل بیخوابی دارند. (ریتر و رابینسون، 1995) شایع ترین اختلال خواب ، بی خوابی مزمن است که 15 درصد از بزرگسالان آنرا تجربه کرده اند.


ارسال شده درتاريخ: 06 / 01 / 1394 | نويسنده: admin | نظرات ()
برچسب ها : ، ، ،
بخش: سلامت - بیماری ها و راه درمان -
بی خوابی

 بی خوابی همان اختلال خواب است که در آن فرد توانایی به خواب رفتن یا در خواب ماندن به مدت طبیعی را ندارد. در حالی که گاهی اوقات این اصطلاح برای توصیف اختلالی که توسط پلیسومنوگرافی یا شواهد actigraphic از اختلال در خواب بدست می آید،بکار میرود. 
این اختلال خواب اغلب به عنوان پاسخ مثبتی به این دو پرسش داده می شود. آیا شما با به خواب رفتن مشکل دارید؟" یا " مشکل خواب ماندن دارید؟"
 


ارسال شده درتاريخ: 01 / 01 / 1394 | نويسنده: admin | نظرات ()
برچسب ها : ، ، ، ، ، ، ،
پربازدیدترین مطالب:
مروری بر مطالب گذشته:
خبرنامه
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود