close
نازچت
تغذیه و رژیم غذایی
free-plan
یکشنبه 02 مهر 1396 | کاربران آنلاين : 2

تغذیه و رژیم غذایی

آخرین مطالب:
بخش: سلامت - بیماری ها و راه درمان - تغذیه و رژیم غذایی -
دلایل و درمان بوی بد دهان

بوی بد دهان باعث رنجش و ناراحتی دیگران در برخورد های اجتماعی و همچنین روابط زناشویی می باشد. طب سنتی راهکارهایی ساده و قابل دسترس را برای درمان و جلوگیری از آن توصیه می کند.

بوی بد دهان دلایل مختلفی دارد که با اشاره به هر یک راهکارهایی هم برای آن معرفی می کنیم.


ارسال شده درتاريخ: 17 / 03 / 1395 | نويسنده: admin | نظرات ()
برچسب ها : ، ، ، ، ، ، ، ، ،
بخش: سلامت - تغذیه و رژیم غذایی -
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی

پیدایش بهار طبیعت، طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می‌شود که برای حفظ سلامتی باید متناسب با این تحولات ضمن مراقبت‌های بهداشتی، تغییراتی در تغذیه، استراحت، فعالیت بدنی و حتی پوشیدن لباس اعمال کرد که به حفظ سلامتی افراد کمک بسیار خواهد کرد.


ارسال شده درتاريخ: 28 / 12 / 1393 | نويسنده: admin | نظرات ()
برچسب ها : ، ، ، ، ، ، ، ،
بخش: سلامت - تغذیه و رژیم غذایی -
چند نوع از تنقلات سالم را بشناسید !

آیا آن بسته‌های استوانه‌ای شکلی را که در چند ردیف با برنجک و گندمک پر شده بود و وقتی به پارک و سینما می‌رفتیم برایمان می‌خریدند، به یاد می‌آورید؟ آنها همان دانه های غلات برشته شده و پف کرده خوشمزه ای است که این روزها در انواع شیرین گندمک، غلات حجیم شده مغزدار و نسل جدید آن ذرت و برنجک توپی با روکش کاکائویی یا ساده به صورت صنعتی عرضه و فله ای آن در گونی های بزرگ به صورت کیلویی در بازار به فروش می رسد.


ارسال شده درتاريخ: 14 / 02 / 1393 | نويسنده: farzin | نظرات ()
برچسب ها : ، ، ، ، ، ، ، ، ،
بخش: سلامت - بیماری ها و راه درمان - تغذیه و رژیم غذایی -
مطالبی در مورد ویتامین D که نمیدانید !
ویتامین D یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که نقش های حیاتی بسیاری در بدن ایفا می کند. به تازگی محققان دریافته‌اند که ویتامین D می‌تواند با افسردگی به ویژه در دوران یائسگی مقابله کند.
دوره‌ یائسگی دوره‌ای از زندگی زنان است که به دلیل تغییرات هورمونی در بدن علایم مختلفی از جمله افسردگی بروز می کند. 

ارسال شده درتاريخ: 09 / 02 / 1393 | نويسنده: farzin | نظرات ()
برچسب ها : ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،
بخش: سلامت - بیماری ها و راه درمان - تغذیه و رژیم غذایی -
هفت تا از بدترین غذا هایی که نباید برای صبحانه بخورید

شما می دانید که صبحانه خوردن خیلی مهم است. اما آیا می دانستید غذایی که صبح زود می خورید بر حس تان تا آخر روز تاثیر زیادی می گذارد؟ نه فقط این حرف واقعیت دارد، بلکه خوردن صبحانه سالم هر روز صبح می تواند ریسک بیماری هایی مثل سرطان و دیابت را کاهش دهد. ما اینجا می خواهیم غذاهایی که برای صبحانه خوب نیستند را معرفی کنیم.


ارسال شده درتاريخ: 05 / 02 / 1393 | نويسنده: admin | نظرات ()
برچسب ها : ، ، ، ، ، ، ،
بخش: سلامت - تغذیه و رژیم غذایی -
این ماده غذایی به چربی سوزی کمک می کند

رژیم های لاغری بر مبنای کاهش کالری دریافتی تنظیم می شوند اما هیچ یک از گروه های غذایی از رژیم روزانه حذف نمی گردند.


ارسال شده درتاريخ: 04 / 02 / 1393 | نويسنده: admin | نظرات ()
برچسب ها : ، ، ، ، ، ، ،
بخش: سلامت - تغذیه و رژیم غذایی -
مکمل های کاهش دهنده وزن

متأسفانه، کاهش وزن برای برخی افراد سخت تر است و نیاز به روش های تکمیلی دارد. از جمله این روش ها استفاده از برخی مکمل هاست که علاوه بر مفید بودن برای سلامت جسمی، باعث کاهش وزن نیز می شود. در این مطلب به ۶ نوع از بهترین انواع مکمل های کاهش وزن اشاره شده است.


ارسال شده درتاريخ: 02 / 02 / 1393 | نويسنده: admin | نظرات ()
برچسب ها : ، ، ، ، ، ، ،
بخش: سلامت - بیماری ها و راه درمان - تغذیه و رژیم غذایی -
مصرف الکل چه عوارضی دارد ؟
عوارض مصرف الکل
الکل ماده‌ای است که وضعیت جسمی و ذهنی را تغییر داده، می تواند موجب از دست رفتن کنترل بر رفتار شود و در درازمدت، مشکلات اجتماعی، جسمی و روانی به وجود آورد.

ارسال شده درتاريخ: 30 / 01 / 1393 | نويسنده: farzin | نظرات ()
برچسب ها : ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،
بخش: سلامت - بیماری ها و راه درمان - تغذیه و رژیم غذایی -
درمورد گوجه فرنگی سبز چه می دانید؟
ماده توماتیدین موجب تحریک رشد سلول های ماهیچه ای انسان می شود.
 
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف گوجه فرنگی های سبز نه تنها موجب افزایش رشد و قدرت ماهیچه می شود بلکه مانع از بین رفتن ماهیچه ها بر اثر بیماری، جراحت و یا پیری می شود.

ارسال شده درتاريخ: 29 / 01 / 1393 | نويسنده: farzin | نظرات ()
برچسب ها : ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،
پربازدیدترین مطالب:
مروری بر مطالب گذشته:
خبرنامه
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود